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HIIT Workout Training Guide 2.0
per Samsung Galaxy View Wi-Fi

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Guida all'allenamento ad alta intensità

High Intensity Interval Training (HIIT) sta diventando l'allenamento di scelta per milioni di atleti professionisti e per coloro che amano mantenersi in forma, ma non hanno il tempo necessario per dedicarsi alla palestra.


HIIT è un programma di allenamento che riduce al minimo tempo e attrezzature. Molti di noi sono impegnati con i nostri impegni personali o commerciali e hanno uno stile di vita che non si presta a passare ore in palestra.


La Guida all'allenamento ad alta intensità include:
-una guida alla formazione completa
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-Ulteriori risorse di formazione HIIT
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